Sindirim Sistemini Çalıştıran Süper Tarif

• 1 kase sade probiyotik yoğurt
• 1 adet kivi

• 1 tatlı kaşığı keten tohumu ile harika bir kabızlık karşıtı tarif yapabilir, kahvaltı veya ara öğünde düzenli olarak tüketebilirsiniz.

İsterseniz içine tarçın ilave ederek kan şekerinizi de dengeleyebilirsiniz.